Làm sao để dỗ bé ngủ ngon hơn

Thảo luận trong '09. Quảng cáo - Rao vặt khác' bắt đầu bởi admin, 7/9/16.

  1. admin

    admin Administrator Thành viên BQT

    1. nếp đi ngủ trước sau như một là điều rất quan trọng với bé. Điều này có tức thị một chuỗi các nếp xảy ra trước khi đi ngủ như mặc bộ đồ ngủ, đánh răng, đi vệ sinh, đọc truyện... nên trở thành nhất thiết. Hãy nghĩ đến thời kì đi ngủ như một chuyến tàu, đã lên tàu là sẽ không quay lại nữa, vậy nên hãy bước lên tàu đúng giờ và chìm vào giấc ngủ sau đó.

    2. Bạn nên giữ vững các luật lệ bạn tạo ra, bé của bạn có thể rên rỉ ỉ ôi hoặc nạm đàm phán khi bị bắt đi ngủ. Bé sẽ nghĩ ra những cách để cho mẹ biết lý do tại sao bé chưa thể đi ngủ ngay. Không được mềm lòng nhé. Bạn là cha mẹ của bé song.

    3. Đón trước các rào cản của con. Bé sẽ có 101 lý do tại sao bé chẳng thể đi ngủ. Hãy đi trước các bé một bước nhé. Khát nước? bảo đảm có một ly nước bên cạnh chúng. Sợ hãi? đảm bảo các cánh cửa tủ được đóng lại bật đèn ngủ. Cảm thấy cô đơn? bảo đảm có chú gấu Teddy bên cạnh nhé.

    4. Hãy để con cảm thấy đi ngủ rất quan yếu bằng cách cho phép bé có chọn lựa riêng. Những quyết định này bao gồm: tự chọn đồ ngủ, chọn chăn hoặc gối, việc chọn lọc thú ôm của mình, v.v…

    5. Hãy sáng tạo và gợi trí nhớ tượng cho bé phê chuẩn các ý tưởng: "Đi qua các hang động"- bé lăn qua lăn lại trên giường và chui trong chăn, "qua những đám mây" - có thể trùm chăn và hạ cánh trên gối, "nhảy lên mặt trăng" - có thể nhảy nhót một chút với sự hỗ trợ của mẹ. Điều này làm cho việc đi ngủ của bé trở thành vui vẻ hơn.

    [​IMG]

    Ảnh từ nguồn quang cao cho be an ngon


    6. Hãy để bé nằm ngang khi mẹ đọc truyện hoặc hát ru. Đừng để bé nằm lên đùi mẹ hoặc vắt qua người mẹ, cũng không cần phải cho bé nằm gối. Nằm ngang giúp bé dễ buồn ngủ hơn.

    7. Bạn có thể dạy bé các kỹ thuật thở sâu - một hơi thở dài sâu bằng mũi và sau đó ra khỏi miệng. Điều này giúp bé cảm nhận được sự thoải mái và bình tĩnh, bé sẽ tụ họp đi vào giấc ngủ hơn.

    8. Hãy kể bé nghe một câu chuyện trước khi đi ngủ, một câu chuyện ngắn và đơn giản, dễ nhớ. Mẹ có thể để bé dự vào câu chuyện, hoặc để con trực tiếp kể những câu chuyện nhẹ nhõm. tỉ dụ như mẹ hãy để bé "điền vào chỗ trống" (những chữ màu xanh) trong câu chuyện này:

    "Trong một khu rừng nọ có trâu rừng, cừu con, heo con, mèo con và gà trống cùng chung sống với nhau. Mùa đôngtới, chúng quyết định cùng nhau xây một ngôi nhà để tránh rét..."

    9. Một bữa ăn nhẹ có thể giúp làm lẽ ngủ dễ hơn. Chúng ta đều biết rằng sữa ấm sẽ giúp bé dễ buồn ngủ, hoặc mẹ có thể cho con ăn một món ăn nhỏ vài giờ trước khi đi ngủ. Bữa ăn nhẹ này có thể giúp bé bớt đói lúc giữa khuyahơn.

    10. Lên lịch thời gian ngủ trưa sáng dạ cho bé. Những giấc ngủ ngắn vào buổi chiều là khá bình thường đối với trẻ nít nhưng hãy vững chắc rằng thời kì ngủ trưa cách xa giấc ngủ chính để bé còn thấy buồn ngủ và ngủ tối một cách dễ dàng. Hãy nhớ rằng đừng nên cho bé ngủ trưa quá 2 tiếng đồng hồ nhé.

    Xem thêm tại : quang cao cho be
     
  2. khanh2511

    khanh2511 New Member

    thông tin cần thiết cho nhiều người
     
  3. khanh2511

    khanh2511 New Member

    trường cao đẳng y dược Tỉnh Điện Biên
     
  4. Dự án mới

    Dự án mới New Member

    nha mau highintela là sự kết hợp khéo léo của cuộc sống tiện nghi thành thị và không gian thiên nhiên dịu mát, Với tiện ích nội khu và ngoại khu đẳng cấp nhất. căn hộ High Intela đất xanh hứa hẹn sẽ là nơi bạn được tận hưởng một cuộc sống “ xanh ” đúng nghĩa, một không gian sảng khoái, giúp bạn cân bằng cuộc sống, sức khỏe cùng niềm say mê trở lại với bạn sau một ngày làm việc mệt nhọc.

    website dự án : http://highinteladatxanh.com
     
  5. abc160561b1

    abc160561b1 New Member

    Thị trường hàng xách tay nhập khẩu rất sôi động, đặc biệt là vào cuối năm.
    Không còn len lỏi trong những ngõ nhỏ để bán vài món mỹ phẩm, quần áo…, cửa hàng bán hàng xách tay những năm gần đây mọc lên như nấm ở những phố trung tâm Hà Nội. Nhiều cửa hàng dù chỉ có vài chục mét vuông cũng trương biển "Siêu thị hàng xách tay" để thu hút người tiêu dùng, với sản phẩm từ cuộn giấy vệ sinh đến những lọ nước hoa, thuốc đông y... Chuộng nhất vẫn là hàng xuất xứ từ các nước châu Âu (Pháp, Đức), Nhật, Hàn Quốc...

    Thị trường cũng rất nhiều loại, nếu bạn muốn hàng Đức chuẩn tốt nhất là vào website http://hangxachtayduc365.com/
     

Chia sẻ trang này